Jaga Kesehatan dan Kebugaran, Kodim 0831/Surabaya Timur Gelar Olahraga Bersama

 

SURABAYA - Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, puluhan anggota Kodim 0831/Surabaya Timur mengikuti olahraga bersama yang dipimpin oleh Pasi Ops Kodim 0831/Surabaya Timur, Mayor Inf A Lutfantri, pada Selasa (29/10/2024).

Baca juga: Jaga Kebugaran dan Kesehatan Anggota Koramil 01 Simokerto Olah Raga Tenis Meja

Baca juga: Prajurit Yonif 3 Marinir Uji Ketahanan Fisik Dengan Laksanakan Renang Laut 500 Meter

 

Kegiatan yang meliputi jalan sehat dan olahraga ringan ini diikuti oleh seluruh anggota Kodim. Mayor Lutfantri menekankan pentingnya olahraga rutin sesuai arahan dari Komando atas, yaitu minimal satu jam setiap hari.

Baca juga: Kasad Lepas Ribuan Pelari Infantry Day Run 10K

 

"Selain menyehatkan, jalan sehat ini juga sebagai ajang menjalin kekompakan antar anggota, " ujar Mayor Lutfantri.

Baca juga: Kontingen Jatim 3 Lolos ke Babak Final

 

Ia menambahkan bahwa olahraga jalan sehat memiliki banyak manfaat, seperti menjaga kesehatan jantung, meningkatkan metabolisme tubuh, dan menjaga kesehatan badan secara keseluruhan.

Baca juga: Tim Jatim 3 berhasil Libas Kontingen dari Kepulauan Riau

 

"Bagi prajurit TNI, memiliki tubuh yang sehat dan kuat merupakan suatu keharusan. Olahraga menjadi salah satu cara untuk mendapatkan kesehatan. Dengan ayunan kaki dan tangan yang kompak, serta semangat yang membara, seluruh anggota terlihat bersemangat sebelum menjalankan tugas rutin mereka masing-masing, " jelasnya.